Otkriven još jedan krivac za višak kilograma
tebranona

Otkriven još jedan krivac za višak kilograma

Istraživači američkog Nacionalnog instituta za zdravlje otkrili su da za neuspjeh u mršavljenju zbilja možete okriviti vašu DNK

Ako ste među onima koji nikako ne mogu smršaviti bez obzira koliko se trudili, postoji razlog za to. Znanstvenici američkog Nacionalnog instituta za zdravlje otkrili su kako neke osobe zbog svojih genetskih predispozicija koje uvjetuju brzinu metabolizma, nikako ne mogu izgubiti višak kilograma bez obzira na to kojim se dijetama podvrgnuli te pažljivom prebrojavanju unesenih kalorija.

Unatoč provođenju određene dijete te osobe nisu uspjele smršaviti, a za to je krivac DNK.

Znanstvenici iz Nacionalnog instituta za zdravlje, mjerili su metabolizam 12 pretilih ljudi prije i nakon posta. Istraživanje je pokazalo da se metabolizam (brzina sagorijevanja hrane) kod nekih usporio više od drugih.

Takve osobe imaju tzv. ‘štedljiv’ metabolizam, objašnjavaju istraživači, jer njihova tijela akumuliraju kalorije i ne troše ih brzo.

Svi ispitanici su zatim podvrgnuti strogoj dijeti, s prepolovljenim unosom kalorija u trajanju od šest sedmica. Istraživanje je pokazalo da su neki i nakon tog režima prehrane i vježbanja izgubili manje od očekivanog, uzevši u obzir dob, spol, početnu masu i raspored tjelovježbe.

Ova analiza je pokazala da su oni čiji se metabolizam najviše usporio, najmanje i izgubili nagomilanih kilograma. Rezultati su objavljeni u časopisu Diabetes, a istraživači ističu da je ovo dokaz kako neke osobe imaju genetske predispozicije da sporije gube kilograme i imaju problema s mršavljenjem.

Iako neki ljudi sporije gube kilograme, ne bi trebali odustati od svog cilja. Dr Martin Reinhardt, vođa istraživačkog tima, kazao je: ‘Biologija nas određuje, ali možemo utjecati na našu sudbinu. Izbalansirana prehrana i fizička aktivnost u duljem periodu zasigurno će donijeti rezultate.’

Ovo je istraživanje zanimljivo, kažu iz britanskog Nacionalnog foruma za pretilost, no smatraju da je besmisleno čekati na savršenu dijetu skrojenu prema metabolizmu.
‘Najbolji način da se vratite u formu je konzumirati manje – čak i ako jedete zdravu hranu- i naravno vježbati više’, rekao je Tam Fry iz britanskog Nacionalnog foruma za pretilost.

 

//TPORTAL.HR

Comments

comments

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY